Prioritering skaber overskud

Heey Peeps!   Jeg har den seneste tid (jeg mener faktisk ret lang tid) været utrolig opmærksom på hvordan min tid bliver brugt og hvad jeg bruger den på.. Fx., har jeg da af og til fået af vide af SP at han synes jeg bruger meget (for meget) tid på sociale medier. Dette sker i perioder hvor jeg synes jeg har meget overskud, men faktisk ikke nødvendigvis har det. Sommetider har det været helt unfair at jeg prøver at bilde mig selv ind -for det er det vel i bund og grund..! At jeg har brug for liiiige at se dét hér..! Seriøst – læs det lige igen.. Brug for??? Det er for det første en KÆMPE tidsrøver. Noget...

JA -hatten!

Hey Peeps! Hvad angår energi, så er jeg nok ikke den eneste hvis krop og sind bliver væsentligt snydt af naturens eget liv og dermed den såkaldte “vintertid”. . . Jeg er jo træt allerede kl. 17 og føler at kl. er 20 -så der bliver i dén grad brugt energi på at holde mig vågen så jeg ikke går kold lige før aftensmaden. Jeg er derfor simpelthen startet med at træne noget jeg kan overskue. Og fordi jeg nu har været i gang i 7 dage ud af 28 – så vil jeg fortælle om det her; ALLE KAN VÆRE MED UANSET STØRRELSE, FYSISK GOD/DÅRLIG/INGEN FORM, HØJDE OG DRØJDE! 😀 8 Minute workout challenge – 4 ugers program Det...

At genfinde mentalt overskud

Hey Peeps! Jeg føler virkelig der er gået 100 år siden jeg sidst har været herinde. Til dels skyldes det at jeg stadig er ret træt af udseendet på siden, det er ikke min egen hjemmeside, jeg får mange mails om DNS der ikke er aktivt fordi jeg ikke har købt et webhotel endnu og der har bare været SÅ meget at se til med fødselsdagen, praktik, veninde tur til Norge og tilbage i de vante rammer som stadig er ved at blive indkørt igen. Jeg glemmer at skrive om mine processer og jeg har i en periode opgivet at skrive logbogen for praktikken da jeg simpelthen ikke har kunne overskue det. Dog har jeg tænkt MANGE gange at jeg...

Logbog 26.09.2018

LOGBOG 26.09.2018 Hvad var godt:? Jeg fik en snak med lederen som spurgte mig hvordan det gik, og om jeg var glad for at være der? Vi fik en snak om at jeg skal til at have 2 børn med ud til at dække bord hver dag, sådan at de også lavede noget andet og jeg fik en bedre relation med dem enkeltvis. Fik nævnt at min rytme ikke fungerer men jeg er obs på det og jeg vil prøve at ændre det inden det tager for meget form. Jeg blev rost og fik af mellem linjerne af vide at jeg hvert fald ikke er dårlig til det med børn! 😉 Hvad fik dig til at reflektere eller undre:? At...

Budget der giver ro helt ned i maven!

Hey Peeps! Livet bliver formet af de valg vi tager og hvis man vælger at have is i maven hele tiden i stedet for ro, så er der bare pludselig så mange følge -gener at man hurtigt kan drukne i tanker og ondt i maven fordi det netop også er hér sådan noget sætter sig i kroppen. (psyken sætter sig i maveregionen). Vi har haft rigtig meget rod og ret ofte minus på vores konti det sidste stykke tid, og vi har manglet indtægt pga. manglende udbetaling.. Det har været med dårlig søvn, mange humørsvingninger og et indre psykisk pres i systemet at jeg er blevet ved med at sige at det hele nok skal gå, trods min bedre halvdel...